水分補給はスケンケアの基本だと思います

スキンケアには毎日のちょっとした習慣の積み重ねで、肌の調子に大きな違いが出てきます。
洗顔後はすぐに化粧水をし、水分補給を怠らないようにしています。

特にお風呂上がりは、肌の水分が蒸発しやすい状態になっています。
私はすぐに全身に化粧水をつけて、全身に水分補給をしています。

スキンケアの基本は水分補給だと思います。
人間の体内の約70%が水分で、できているとも言われています。

水は人間だけでなく、どんな生物にも非常に大切なものです。
キレイな水分が潤っていると、肌の調子もよく、体調も良くなる気がします。

お風呂やプールに入ると、身体の調子が回復してくるのがわかります。
水を浴びたり、水の中にいると、調子が良くなるのは、やはり人間も常に水を必要としているのでしょう。
乾燥している場所にいくと、とたんに肌の調子が悪くなってしまいます。

これからも皮膚にも体内にも、こまめな水分補給を行いながら、健康的でいきいきとした毎日を過ごしていきたいものです。

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